WWW.PROGRAMMA.X-PDF.RU
БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - Учебные и рабочие программы
 


«УТВЕРЖДАЮ Директор ГБОУ СПО ИО АПЭТ /Скуматова Н.Д. 2014 г. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА для технического профиля специальностей: Информационные системы ...»

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ ИРКУТСКОЙ ОБЛАСТИ

государственное бюджетное образовательное учреждение

среднего профессионального образования Иркутской области

«Ангарский промышленно – экономический техникум»

УТВЕРЖДАЮ

Директор ГБОУ СПО ИО АПЭТ

/Скуматова Н.Д.

2014 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА



для технического профиля специальностей: Информационные системы 09.02.04 (информационно вычислительное обслуживание), Программирование в 09.02.03 компьютерных системах, 29.02.04 Конструирование, моделирование и технология швейных изделий.

г. Ангарск, 2014 г.

ОДОБРЕНА СОСТАВЛЕНА

предметно - цикловой в соответствии с ФГОС СПО по комиссией общих, гуманитарных и специальности социально-экономических дисциплин 09.02.03 Программирование в Председатель /Кочкурова В.П. компьютерных системах, 09.02.04 Информационные системы (по отраслям), 2014 год 29.02.04 Конструирование моделирование и технология швейных изделий Заместитель директора по УР /Савеличева О.В.

2014 год Рабочая программа учебной дисциплины Физическая культура разработана в соответствии с «Рекомендациями по реализации образовательной программы среднего (полного) общего образования в соответствии с федеральным базисным учебным планом и примерными учебными планами для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования» (письмо Департамента государственной политики и нормативноправового регулирования в сфере образования Минобрнауки России от 29.05.2007 № 03-1180).

Организация-разработчик: ГБОУ СПО ИО АПЭТ

–  –  –

СОДЕРЖАНИЕ

1 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

2 СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1 Объем учебной дисциплины и виды вне учебной работы

2.2 Тематический план

2.3 Содержание учебной дисциплины для технического профиля

3 УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3.1Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

3.2 Информационное обеспечение обучения

4 КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ................. 21

ТРЕБОВАНИЯ К РЕЗУЛЬТАТАМ ОБУЧЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ 23

1 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура»

разработана на основе примерной программы по Физической культуре рекомендованной экспертным советом по профессиональному образованию протокол 24/1 от 27 марта 2008г для организации занятий по физической культуре в учреждениях среднего профессионального образования, реализующих образовательную программу среднего (полного) общего образования, при подготовке квалифицированных специалистов среднего звена.

Согласно «Рекомендациям по реализации образовательной программы среднего (полного) общего образования в образовательных учреждениях среднего профессионального образования в соответствии с федеральным базисным учебным планом и примерными учебными планами для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования» (письмо Департамента государственной политики и нормативно-правового регулирования в сфере образования Минобрнауки России от 29.05.2007 № 03-1180) физическая культура осваивается как базовый учебный предмет в учреждениях среднего профессионального образования (далее — СПО) независимо от профиля профессионального образования: максимальной учебной нагрузки обучающегося 176 часов (4 часа в неделю), в том числе:

обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 117 часов (2 часа в неделю); самостоятельной работы обучающегося 59 часов

Программа ориентирована на достижение следующих целей:

развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;

формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к собственному здоровью, в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;

овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;





овладение системой профессионально и жизненно значимых практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья;

освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;

приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

Основу программы составляет содержание, согласованное с требованиями федерального компонента государственного стандарта среднего (полного) общего образования базового уровня.

Программа «Физическая культура» направлена на укрепление здоровья, повышение физического потенциала работоспособности обучающихся, на формирование у них жизненных, социальных и профессиональных мотиваций.

Программа содержит теоретическую и практическую части. Теоретический материал имеет валеологическую и профессиональную направленность. Его освоение обеспечивает формирование мировоззренческой системы научнопрактических основ физической культуры, осознание обучающимися значения здорового образа жизни и двигательной активности в профессиональном росте и адаптации к изменяющемуся рынку труда.

Практическая часть предусматривает организацию учебно-методических и учебно-тренировочных занятий.

Содержание учебно-методических занятий обеспечивает: ознакомление обучающихся с основами валеологии; формирование установки на психическое и физическое здоровье; освоение методов профилактики профессиональных заболеваний; овладение приемами массажа и самомассажа, психорегулирующими упражнениями; знакомство с тестами, позволяющими самостоятельно анализировать состояние здоровья и профессиональной активности; овладение основными приемами неотложной доврачебной помощи.

На учебно-методических занятиях преподаватель проводит консультации обучающихся, на которых по результатам тестирования помогает определить индивидуальную двигательную нагрузку с оздоровительной и профессиональной направленностью.

Учебно-тренировочные занятия содействуют развитию физических качеств, повышению уровня функциональных и двигательных способностей организма, укреплению здоровья обучающихся, а также предупреждению и профилактике профессиональных заболеваний.

Критерием освоения студентом учебного материала является оценка результатов выполнения нормативов, контрольных заданий и упражнений.

Содержание программного материала состоит из курсов: лёгкая атлетика, баскетбол, волейбол, лыжная подготовка, гимнастика.

В связи с тем, что нет условий для проведения занятий по плаванию (отсутствие плавательного бассейна) и военно - прикладной физической подготовки (отсутствие оружия стрелкового тира, полосы препятствий, не владение борьбой самбо, дзюдо и рукопашным боем преподавателем физической культ) количество часов занятий, отведённых на эти разделы программы, заменены занятиями по гимнастике. Для проведения таких уроков в техникуме имеется материально техническая база, отвечающая современным требованиям ФГОС СПО.

Программа может использоваться другими образовательными учреждениями, реализующими образовательную программу среднего (полного) общего образования.

2 СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1 Объем учебной дисциплины и виды вне учебной работы

–  –  –

3 УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3.1 Требования к минимальному материально-техническому обеспечению Реализация учебной дисциплины требует наличия универсального спортивного зала, зала аэробики или тренажёрного зала, открытого стадиона широкого профиля с элементами полосы препятствий; оборудованных раздевалок с душевыми кабинами.

Спортивное оборудование:

баскетбольные, футбольные, волейбольные мячи; щиты, ворота, корзины, сетки, стойки, антенны; сетки для игры в бадминтон, ракетки для игры в настольный теннис;

оборудование для силовых упражнений (например: гантели, утяжелители, резина, штанги с комплектом различных отягощений, бодибары);

оборудование для занятий аэробикой (например, степ-платформы, скакалки, гимнастические коврики, фитболы);

гимнастическая перекладина, шведская стенка, секундомеры, мячи для тенниса, дорожка резиновая разметочная для прыжков и метания.

Для занятий лыжным спортом:

лыжные базы с лыжехранилищами, мастерскими для мелкого ремонта лыжного инвентаря и теплыми раздевалками;

учебно-тренировочные лыжни и трассы спусков на склонах, отвечающие требованиям безопасности;

лыжный инвентарь (лыжи, ботинки, лыжные палки, лыжные мази и.т.п.)..

Технические средства обучения:

- музыкальный центр, выносные колонки, микрофон, компьютер, мультимедийный проектор, экран для обеспечения возможности демонстрации комплексов упражнений;

- электронные носители с записями комплексов упражнений для демонстрации на экране.

3.2 Информационное обеспечение обучения Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы

Основные источники:

Ильинич В.И. Физическа культура студента и жизнь: учебник для 1.

вузов (Текст)/ В.И. Ильинич.- М.: Гардарики, 2009.-366 с.

Туманян Г.С, Здоровый образ жизни и физическое 2.

совершенствовании: учебное пособие для студентов высших учебных заведений (Текст)/ Г.С. Туманян М.: Издательский центр «Академия», 2008.

Дополнительные источники:

Аэробика- идеальная фигура: методические рекомендации/ Сост.: В.А.

1.

Гриднев, В.П. Шибкова, О.В. Кольцова, Г.А. Комендатов.- Тамбов : Изд-во Тамб.

гос техн. Ун-та,2008-44 с.;

Бартош О.В. Сила и основы методики ее воспитания: Методические 2.

рекомендации.- Владивосток: Изд-во МГУ им. Адм. Г.И. Невельского, 2009.- 47 с.;

Физическая культура и самообразование учащихся учебных 3.

заведений: методические рекомендации.- Мичуринск: Изд-во МичГАУ,2008.- 66 с.;

Жмулин А.В., Масягина Н.В. Профессионально-прикладная 4.

ориентация содержания примерной программы дисциплины «Физическая культура» в контексте новых- Федеральных государственных образовательных стандартов (Текст)- М.Ж издательство «Прометей» МПГУ-2010 стр.11-13.

Интернет ресурсы:

Сайт Минестерства спорта, туризма и молодежной политики 1.

http://sport.mistm.gov.ru Сайт Департамента физической культуры и спорта города Москвы 2.

http:// /mossport.ru

4 КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ

ДИСЦИПЛИНЫ

Контроль и оценка результатов учебной дисциплины осуществляется в процессе проведения практических занятий, а так же выполнения учебных контрольных нормативов по различным разделам программы с учётом информационных особенностей обучающихся

–  –  –

атлетике, гимнастике, плаванию и Оценка техники выполнения упражнений на лыжам при соответствующей тренажёрах, комплексов с отягощениями, тренировке, с учетом состояния здоровья Самостоятельное проведение фрагмента занятия или и функциональных возможностей своего занятия организма; Лыжная подготовка.

Оценка техники передвижения на лыжах использовать приобретенные знания и различными ходами, техники выполнения умения в практической деятельности и повседневной жизни для: поворотов, торможения, спусков и подъемов.

повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья;

подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;

ТРЕБОВАНИЯ К РЕЗУЛЬТАТАМ ОБУЧЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙМЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ

Уметь определить уровень собственного здоровья по тестам.

Уметь составить и провести с группой комплексы упражнений утренней и производственной гимнастики.

Овладеть элементами техники движений релаксационных, беговых, прыжковых, ходьбы на лыжах, в плавании.

Уметь составить комплексы физических упражнений для восстановления работоспособности после умственного и физического утомления.

Уметь применять на практике приемы массажа и самомассажа.

Овладеть техникой спортивных игр по одному из избранных видов.

Повышать аэробную выносливость с использованием циклических видов спорта (терренкур, кроссовая и лыжная подготовка).

Овладеть системой дыхательных упражнений в процессе выполнения движений, для повышения работоспособности, при выполнении релаксационных упражнений.

Знать состояние своего здоровья, уметь составить и провести индивидуальные занятия двигательной активности.

Уметь определить индивидуальную оптимальную нагрузку при занятиях физическими упражнениями. Знать основные принципы, методы и факторы ее регуляции.

Уметь выполнять упражнения:

сгибание и выпрямление рук в упоре лежа (для девушек — руки на опоре высотой до 50 см);

подтягивание на перекладине (юноши);

поднимание туловища (сед) из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены (девушки);

прыжки в длину с места;

бег 100 м;

бег: юноши — 3 км, девушки — 2 км (без учета времени);

тест Купера — 12-минутное передвижение;

плавание — 50 м (без учета времени);

бег на лыжах: юноши — 3 км, девушки — 2 км (без учета времени).

–  –  –

9. Координационный тест — челночный бег 310 м 7,3 8,0 8,3 (с)

10. Поднимание ног в висе до касания перекладины 7 5 3 (количество раз)

11. Гимнастический комплекс упражнений: до 9 до 8 до 7,5

– утренней гимнастики;

– производственной гимнастики;

– релаксационной гимнастики (из 10 баллов) Примечание. Упражнения и тесты по профессионально-прикладной подготовке разрабатываются кафедрами физического воспитания с учетом специфики профессий (специальностей) профессионального образования.

–  –  –

Примечание. Упражнения и тесты по профессионально-прикладной подготовке разрабатываются кафедрами физического воспитания с учетом специфики профессий (специальностей) профессионального образования.

Рецензенты:

–  –  –



Похожие работы:

«Обзор СМИ и блогосферы по теме: «Инновационное развитие России» Обзор СМИ № 5 (2) (2015), 12 – 15 мая ОФИЦИАЛЬНЫЕ НОВОСТИ РАНХиГС запускает программу для школьников Мое лето в Президентской 4 академии Сколково поддержит проект ПО для беспилотного авто В России разрабатываются универсальные сенсоры В Дубне обсудили вопросы функционирования и перспективы развития особой 7 экономической зоны «Дубна» Территории АИРР: инновационная инфраструктура Томской области Форсайт-флот отправился на поиск...»

«АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «БЕЛГОРОДСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ КООПЕРАЦИИ, ЭКОНОМИКИ И ПРАВА» УТВЕРЖДЕНО Приказом ректора Белгородского университета кооперации, экономики и права от 24 сентября 2014 г. № 371 Программа проведения вступительного испытания по дисциплине «Философия» для поступающих в Автономную некоммерческую организацию высшего профессионального образования «Белгородский университет кооперации, экономики и права» в 2015 г. Белгород 2014 г....»

«Университет ИТМО Итоги финансовоэкономической деятельности университета в 2013 году и задачи на 2014 год Проректор по экономике и финансам Иванов Андрей Викторович Содержание • Итоги экономического развития вуза в 2013 году • Динамика экономики образования • Задачи университета на 2014 год Динамика доходной части консолидированного бюджета вуза млн. рублей Всего Без ИОП, ПНИУ, ППМК Стоимость основных фондов млн. рублей Стоимость оборудования млн. рублей Общая структура доходов млн.руб. 4000,00...»

«Основные тенденции генезиса экономики знаний в России. Систематизация имеющихся аспектов для роста. Алескеров Р.М. Студент экономического факультета Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова, Москва, Россия E-mail: raufissimo@gmail.com В последние годы Россия представляла собой страну с быстро растущей экономикой при среднем росте ВВП более 6% до момента вступления в мировой финансовый кризис. Однако экономический рост сам по себе не решает многих проблем. Среди них...»

«Дагестанский государственный институт народного хозяйства Кафедра «Маркетинг и коммерция» Рабочая программа дисциплины «УПРАВЛЕНИЕ МАРКЕТИНГОМ» Направление подготовки – 100700 «Торговое дело» профиль «Маркетинг» Квалификация бакалавр Махачкала – 2015 г. УДК 339.24 ББКм65.291.3я73 Составитель Атаева Таибат Амирахмедовна, преподаватель кафедры «Маркетинг и Коммерция» ДГИНХ Внутренний рецензент: Дибирова Мадина Магомедрасуловна, кандидат экономических наук, доцент кафедры «Менеджмент» ДГИНХ...»

«Дайджест новостей российского и зарубежного частного права (Вып.№32 – сентябрь 2015 г.) Выпуск № 32 (сентябрь 2015) Дайджест новостей российского и зарубежного частного права /за сентябрь 2015 года/ СОДЕРЖАНИЕ: I. Новости Юридического института «М-Логос» II. Новости законотворчества в сфере частного права III. Новости судебной практики 1. Разъяснения судебной практики 2. Практика Судебной коллегии по экономическим спорам 3. Практика Судебной коллегии по гражданским делам 4. Определения о...»

«МИНИСТЕРСТВО СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА РФ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «КУБАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ АГРАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» УТВЕРЖДАЮ Декан экономического факультета В.И. Гайдук подпись Фамилия И.О. 2015 г. ПРОГРАММА ПРАКТИКИ ПО ПОЛУЧЕНИЮ ПЕРВИЧНЫХ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ Код и наименование 38.04.02 «Менеджмент» направления Наименование «Инвестиционный и финансовый менеджмент» магистерской программы Профиль...»



 
2016 www.programma.x-pdf.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Учебные, рабочие программы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.